ZADZWOŃ: +48 698 999 707
podchodzimy indywidualnie
Przeprowadzamy dokładne testy, razem określamy cele treningowe i tworzymy plan współpracy.
wierzymy w mądry trening
Obalamy obecne od zawsze mity treningowe. Szukamy najnowszych badań i opieramy nasze treningi na solidnych podstawach.
mierzymy efekty
Trening musi przekładać się na wyniki. Regularnie mierzymy parametry zawodników i dostosowujemy ćwiczenia, jakie stosujemy.
Tworzymy własne systemy
Nasze treningi nie polegają na kopiowaniu powszechnych praktyk. Tworzymy własne systemy treningowe i modyfikujemy je w zależności od potrzeby.
Stosujemy różne metody
Szukając właściwych metod, konsultujemy treningi ze specjalistami spoza świata treningu – fizjoterapeutami i lekarzami.
uczymy dobrych praktyk
Lepiej ćwiczyć mniej, a lepiej, niż pocić się bez celu. Eliminujemy błędy i tworzymy poprawne wzorce ruchowe.
Przeprowadzamy testy, analizujemy wyniki i tworzymy plany treningowe, które można realizować na własną rękę lub pod okiem naszych trenerów.
